افضل bcaa للضخامه

افضل bcaa للضخامه وأهم المصادر له

افضل bcaa للضخامه، يعتمد الرياضين بصورة يومية على تناول كميات كبيرة من الأطعمة المفيدة ولكن تعد المكملات الغذائية أشد ضرورة عن الأطعمة الغذائية سوف نعرض افضل bcaa للضخامه.

يعتبر المكمل BCAA هو من افضل المكملات الغذائية التي تفيد الرياضيين ولاعبي كمال الاجسام.

يحتوي هذا المكمل على مجموعة من الاحماض الأمينية التي تصنف على أنها أحماض امينية مُشبعة اي متفرعة بصورة سلسلة.

افضل bcaa للضخامه

يعتبر جسم الانسان بحاجة ضرورية للأحماض الامينية الاساسية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها تلقائياً.

كذلك فإن الاحماض الامينية المتشعبة يمكن الحصول عليها من مصادر خارجية مثل bcaa للضخامة.

تجدر اهمية المكملات الغذائية بشكل خاص للاعبي القوي وكمال الاجسام هذا لما اشار اليه العديد من الاطباء.

BCAA Instantized

bcaa instantized
bcaa instantized

بعد تمارين المقاومة للأوزان الثقيلة يعاني لاعبي كمال الاجسام من خفض في مستوي إنزيم اللاكتات، يساعد هذا المكمل عن تعويض النقص.

  • نمو العضلات يحدث عند نمو هرمون GH يساعد المكمل BCAA على زيادة نمو هذا الهرمون في الدورة الدموية.
  • بعد التمرين الشاق يقل تركيز الإنزيم العضلي كيناز الكرياتين ويأتي فائدة BCAA لتقليل تركيز المصل أو الإنزيم
  • يقلل المكمل BCAA من احتمالية تلف العضلات والقيام بتحسينات مستمرة لعمليات جزع العضلات
  • يحافظ المكمل BCAA على مستوي السكر في الدم

استخدامات ضرورية BCAA Instantized

  1. علاج ألام العضلات الحاد وجزع العضلات
  2. التعافي من اي كسور و جروح في العضلات
  3. تكوين البروتينات في جسم الانسان
  4. ارتفاع مستوي الطاقة وتقليل الشعور بإحساس التعب
  5. تقليل إنتاج السيروتونين في العقل
  6. يتم اخذ المكمل BCAA قبل التمرين مباشرة وبعد التمرين حتي يتم استهلاكه والاستفادة منه بصورة سريعة

معلومات طبية للإستخدام الصحيح للمكمل BCAA Instantized

  1. استخدام 1 إلي 4 جرام كل يوم حيث ان جسم الانسان يكون بحاجة الي هذه النسبة من الليوسين يومياً
  2. يحتاج جسم الإنسان الي الليوسين بنسبة 4 جرام يومياً
  3. اللوسين يؤثر على مسار إشارة الأنسولين
  4. الأنسولين المسئول عن صناعة البروتينات في أجسامنا

مصادر غذائية تناسب BCAA Instantized

تعتبر الأطعمة الغائية مكملات مثل BCAA هذا لما تحتوي عليه من أطعمة بروتينية كاملة.

على سبيل المثال مصادر أطعمة غذائية يمكنك ان تستمد منها ما يعادل مفعول المكمل BCAA

  • كافة منتجات الألبان والزبادي
  • البيض و الجبن
  • اللحوم البيضاء والحمراء

الآثار الجانبية BCAA Instantized

كل دواء له مميزات لشفاء مرض معين وله عيوب وآثار جانبية.

  • على سبيل المثال عند تناول كميات مفرطة من المكمل الغذائي BCAA  فهذا لا يفيد ولا يمدك بالطاقة الخارقة، بل توثر على جسدك بالضرر الشديد.
  • كذلك فنصيحة الاطباء دوماً هي تناول 15 إلي 30 جرام من المكملات الغذائية اياً كان نوعها.
  • بالتالي فمصابي مرض القلب والكبد والكلي و السكر عليهم الابتعاد نهائياً عن هذا المُكمل.

كذلك فقد حذرت الشركة المصنعة لأفضل bcaa للضخامه من عدم التناول المفرط والكثير لكميات من هذا المكمل نظراً للأضرار الأتية:

  • التعب والصداع
  • التقيؤ وفقدان التوازن
  • زيادة معدل الأنسولين وهو ارتفاع في معدل السكر الطبيعي للجسم
  • يجب قبل استعمال هذا المنتج قراءة التعلميات المرافقة له ولا تستخدم كميات غير محددة بغرض الحصول على قوي لامثيل لها.
  • لم تحذر الشركة من استعمال النساء لهذا المكمل لإن فعاليته متساوية جداً مع الرجل.
  • بالتالي ينصح الخبراء واطباء التوليد الابتعاد عن المكملات الغذائية في فترة الحمل والرضاعة.
  • يوجد في اجسامنا العديد من الأحماض الأمينية الأساسية ولكن أحماض BCAA التي يحتاجها الجسم نظراً لعجزه في تصنيعها وتشكيلها في اهم الاحماض.

يأتي المنتج بسعر 95.60 ريالاً سعودياً

  • تزداد حاجة لاعبي كمال الاجسام إلي تناول المكملات الغذائية بصورة دورية ومتكررة لذلك يعتبر BCAA MusclePharm هو من أفضل تلك المكملات.
  • يعتمد كافة اللاعبين الذين يبذلون تمارين شاقة ومتعبة اعتماداً كلياً على تلك المكملات كنظام غذائي.
  • كذلك لا يمكن الاعتماد على احدهما دون الاخر بمعني لا تستخدم المكملات الغذائية فقط دون تناول الوجبات الغذائية اليومية.
  • يعتبر هذا المكمل من افضل bcaa للضخامه حيث استعماله يكون اكثر تركيزاً للاعبي كمال الأجسام والرياضيين.

سوف نذكر مواصفات وأهم المكونات والتعرف على الطريقة الصحيحة لتناول افضل bcaa للضخامه.

ولشراء هذ المنتج يمكنك ذلك من هنا.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع مكملات غذائية لمرضى السكر للحفاظ على النسبة

BCAA MusclePharm

BCAA MusclePharm
BCAA MusclePharm

سوف نعرض لكم اهم المواصفات التي وردت على هذا المنتج.

كذلك فهي مناسبة وتم اعتمادها من شركات عالمية وتم كتابتها على العبوة وهي كالاتي:

  • عدد الحبيبات: 240 حبة
  • اعتماد هذا المنتج من شركة informed choice وهي شركة مسئولة عن كافة المجالات المتعلقة بالرياضة.
  • يعد افضل bcaa للضخامه حيث يستعمل لنمو العضلات بشكل ملحوظ وسريع
  • تم تصنيفه على انه وسيلة لشفاء العظام من الكسور والتشنجات الناتجة عن تمارين المقاومة.
  • كذلك فهو يأتي بوزن: 6 غرام
  • تم اختباره من خلو المواد المحظورة
  • يحتوي على أحماض أمينية ذات سلسلة متفرعة
  • صنفته الشركات الدولية على انه افضل bcaa للضخامه
  • يمكن تقسيمه على 30 حصة فيما يعادل 30 يوم

مكونات BCAA MusclePharm

تم إضافة مكونات لهذا المنتج  ليصبح افضل bcaa للضخامه ومن ضمن هذه المكونات الاتي:

  • جيلاتين وهو مكون غذائي يضاف للصناعات الغذائية والجلاتين ما هو الا بروتين سهل الهضم
  • سليلوز دقيق التبلور ولكن لا يضاف نسبة خارجية كما تصنع العديد من الشركات مجهولة الهوية

حيث ان مادة السليلوز تسبب في زيادتها تجريح العين وجفنها.

  • استيرات المغنيسيوم
  • حمض الماليك
  • ليسيثين الصويا
  • مسحوق عصير البنجر

يأتي المنتج ليكون بسعر 83.25 ريالاً سعودياً وهو الأقل سعراً

ويأتي بسعر 99.35 ريالاً سعودياً وهو الأعلى سعراً

مميزات BCAA MusclePharm

  • يعد هذا المكمل هو افضل bcaa للضخامه حيث تم تصنيفه على انه اشهر واحسن مكمل غذائي
  • يتم الاعتماد عليه بصورة اساسية قبل التمرين والتدريب
  • بعد التدريب يتم اخذ كميات قليلة منه
  • تم تصنيف منتج BCAA MusclePharm على انه افضل bcaa للضخامه وزيادة قوى العضلات
  • لا يكفي تناول الطعام للاعبي كمال الاجسام حيث تعتبر المكملات هي الجزء الاساسي في الوجبة اليومية للرياضيين.

تحذيرات الشركة

  • يعتبر هذا المكمل افضل bcaa للضخامه حيث لا يوجد منتج مثيل أو مشابه له من حيث الأداء والقوة.
  • شروط تحزين هذا المنتج هو حفظه بمكان بارد وجاف.
  • يحذر الأطباء من استخدام هذا المكمل في ظل وجود امراض مزمنة مثل القلب والضغط.
  • كذلك مرضي السكر فهؤلاء محظور عليهم تماماً استعمال هذا المكمل الغذائي.
  • يجب أن يحفظ بعيداً عن متناول أيدي الاطفال.
  • الاشخاص الذين يعانون من حساسية على  الصدر لا يُسمح لهم بأخذ هذا المكمل لأنه خطر على صحتهم.
  • بالتالي لم يصرح الأطباء حتى الأن اي تعلميات بخصوص منع النساء من اخذ المكمل الغذائي ولكن يحذر على الحوامل.

طريقة الاستخدام الصحيحة للمنتج BCAA MusclePharm

ينصح الأطباء بتناول 8 كبسولات على مدار اليوم.

على سبيل المثال قبل التمرين واثناء التمرين وبعد التمرين بحيث يتم توزيع الكبسولات على مدار اليوم.

وأخيرًا يمكنك شراء هذ المنتج من هنا.

عزيزنا العميل يمكن التعرف على المزيد من المواصفات و المميزات لهذه المنتجات من خلال زيارة موقع احسبها

اقرأ أيضًا: فوائد الجنسنج للرجال وأهم المصادر الخاصة به

Related Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!