بروتين الايزوليت

بروتين الايزوليت

بروتين الايزوليت

يعتبر بروتين الايزوليت من أنقى وأفضل أنواع البروتينات، وخاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية من اللاكتوز والحليب، وقد سمي أيضاً بالبروتين المعزول وذلك لأنه مفصول عن العناصر الغذائية المشبعة مثل النشويات والدهون الضارة، وأهم ما يميزه هو سرعة امتصاصه من الجسم، فوائد هذ البروتين عديدة ومتنوعة تدعم صحة الأشخاص العاديين، ولاعبي كمال الأجسام، وهذا ما سنذكره لك بالأسطر التالية.

بروتين الايزوليت

فوائد بروتين الايزوليت

يعتبر بروتين الايزوليت أحد أشهر وأفضل أنواع المكملات الغذائية ذات الفائدة الكبيرة لدعم صحة العضلات، وذلك لاحتوائه على سلسلة مذهلة من الفيتامينات، والأحماض الأمينية الضرورية لبناء عضلات الجسم، تتمثل فوائد هذا البروتين المفضل لدى لاعبي كمال الأجسام في:

تعزيز نمو العضلات

يساعد بروتين الإيزوليت على تعزيز نمو العضلات، عن طريق حمايتها من التكسر، كما ويتم امتصاص هذا البروتين من مجرى الدم بشكل مباشر وبالتالي زيادة متانة العضلات، وبناء كتلة العضلات، وتوليد أنسجة قوية جديدة.

يمكن تناوله قبل ساعة من ممارسة التمارين الرياضية أو بعدها، فقد أثبتت فعاليته في زيادة الحجم العضلي، حيث يساعد الإيزوليت في تضخيم العضلات وتنشيفها كونه خالي من الكربوهيدرات والدهون.

يعزز قوة الجهاز المناعي

يساهم الإيزوليت على تعزيز قدرة الجهاز المناعي، وبالتالي دعم عمله بمواجهة العديد من الأمراض الخطيرة.

يساعد على تخفيف الوزن

في دراسة أجرتها وزارة الزراعية الأمريكية للتغذية البشرية، ونُشرت في مجلة التغذية، تم الاستعانة ب 90 بالغاً يعانون من زيادة الوزن وتم تقسيمهم إلى 3 مجموعات مختلفة.

تناولت المجموعة الأولى مشروبات بروتين الإيزوليت في وجباتهم الغذائية العادية، والثانية تناولت مشروبات بروتين الصويا، والمجموعة الثالثة تناولوا مشروبات كربوهيدراتية.

على مدارس ستة أشهر، اكتشفوا أن المجموعة التي تناولت مشروبات الكربوهيدرات في وجباتهم الغذائية ازدادت أوزانهم بضعة أرطال، في حين أن المجموعة التي تناولت بروتين الصويا استقر وزنهم، أما المجموعة الأولى التي تناولت بروتين الايزوليت خسروا أرطالاً من أوزانهم.

إذا يمكن أن يساعدك تناول بروتين الإيزوليت على التخلص من السعرات الحرارية الإضافية فهو يساعدك على الإحساس بالشبع لفترة طويلة.

إذا فإن الإيزوليت يساهم بشكل كبير بفقدان الدهون لأنه خالي تماماً من الكوليسترول السيء والدهون، فعند إدخاله بالنظام الغذائي قد يحرق نسبة مرتفعة من الدهون المتراكمة.

دعم انخفاض ضغط الدم ويعالج مرض السكر

إن تناول 27 جرام من بروتين مصل اللبن (الايزوليت) مرتين يومياً لمدة 12 أسبوعاً سيساعد على تخفيض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 4 بالمئة، وانخفاض في ضغط الدم الانبساطي بنسبة 3 بالمئة.

كما يساعد بروتين الإيزوليت في علاج مرض السكر من النوع الثاني، ويدعم وظيفة الأنسولين الذي يحفظ امتصاص سكر الدم.

أضرار بروتين الإيزوليت

على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها الإيزوليت إلا أن الإكثار من تناوله قد يتسبب ببعض المشاكل، والأضرار الصحية، لهذا يجب الالتزام بتعليمات الاستخدام.

  • ثلاجة كلفينيتور المميزة تعرف على مواصفاتها وأسعارها من موقع احسبها ثلاجة كلفينيتور تعد واحدة من أفضل خيارات أنواع الثلاجات المتاحة، وهي صنع أمريكي خالص إلا أن هذه الثلاجات أصبحت متاحة في المملكة العربية السعودية وكذلك في جمهورية مصر العربية في القاهرة تحديدا داخل المصانع الحربية،......

  • احصل على ثلاجة سامسونج بابين بأفضل سعر من موقع احسبها توفر شركة سامسونج العديد من الثلاجات بأحجام مختلفة وتصميمات متنوعة، حيث يمكنك أن تحصل على ثلاجة سامسونج بابين بمواصفات عالية وسعر متميز نوفره لك في موقع احسبها عن طريق مقارنة الأسعار في المتاجر الإلكترونية التي......

  • احصل الآن على ثلاجة توشيبا 14 قدم بأفضل سعر من احسبها ثلاجات توشيبا تعد من الثلاجات المميزة الموجودة في السوق، والتي أثبتت كفاءتها بشكل كبير في السنوات الأخيرة نظرا لأنها تعتمد على التكنولوجية الحديثة وتهتم بجودة المواد التي يتم الصناعة منها، ونوفر في متجر احسبها......

  • ساعات بانيراي بمواصفات عالية تعرف عليها من احسبها ساعات بانيراي هي ماركة عالمية كبيرة اشتهرت بشكل كبير منذ افتتاح أول متجر لساعات جيوفاني بانيراي وذلك في مدينة فلورنسا في عام 1860، لذا نتحدث هنا عن عراقة تاريخية ونجاح كبير استمر لعشرات السنين، وبعد فتح هذا......

  • خبازة هوم ماستر بسعر رائع من خلال موقع احسبها خبازة هوم ماستر الكهربائية تعد من الخبازات المميزة التي يتم استخدامها في عمل الكثير من المخبوزات والمعجونات، وتعد هوم ماستر خبازة ذكية للغاية وتتمتع بالكثير من المميزات وتوجد بمواصفات عالية حيث توفر الوقت والجهد وتجعلك تحصل......

  • ساعات سيكو إصدارات متنوعة ومواصفات عالية ساعات سيكو تعد من بين أفضل أنواع الساعات، حيث تنتجها شركة يابانية رائدة في هذا المجال تم تأسيسها في عام 1881 بداية من فتح متجر صغير في مدينة طوكيو ووصولا إلى التوسعات والإنجازات الحالية التي استطاعت الوصول إليها، حيث......

  • اسعار ساعات هوبلت رجالي تعرف على التفاصيل اسعار ساعات هوبلت رجالي سنوضحها معكم من خلال هذا المقال المثمر، ومن المعروف بأن شركة هوبلت هي واحدة من الشركات العالمية الشهيرة التي حققت الكثير من التقدم واستطاعت أن تفرض نفسها واسمها في سوق الساعات العالمية، وتمتلك تلك......

  • ساعات كاسيو غاية في الروعة بمواصفات ومميزات عالية ساعات كاسيو تعد من أفضل وأشهر ماركات الساعات العالمية التي حققت الكثير من النجاح والشهرة على مدار السنوات السابقة، وهي شركة إلكترونيات يابانية تأسست في عام 1946 وتختص هذه الشركة القوية بصناعة العديد من أنواع الإلكترونيات وليست......

  • اسعار ساعات ديور نسائيه وأبرز مميزاتها اسعار ساعات ديور نسائيه هو موضوع حديثنا في هذا المقال الذي نحدثكم فيه عن واحدة من أشهر الماركات العالمية للساعات، وقد تم تأسيس تلك الشركة من قبل كريستيان ديور في عام 1947 وبالتحديد في مدينة باريس الفرنسية، وقد أحدثت......

  • ساعات هوبلت ثورة كبيرة في مجال صناعة الساعات ساعات هوبلت أحدثت ضجة وثورة كبيرة في مجال صناعة الساعات في العالم، وذلك نظرا لما حققته من نجاح كبير من خلال صناعة جيدة وفاخرة بالاعتماد على أفضل المواد والتقنيات الحديثة، وقد بدأت قصة هذه الساعات على يد......

  • ساعة ايفون مميزات وخصائص رائعة وسعر مناسب ساعة ايفون تعد من أفضل الساعات الموجودة الآن، وذلك نظرا لأنها تتمتع بعديد من الخصائص والمميزات المبهرة التي جعلت الإقبال كبير عليها وخاصة بعد إصدار النسخة الأحدث منها، وتوجد ساعة ابل بحجمين مختلفين، كما توجد أيضا بالعديد من......

  • ساعه باتيك فيليب أشهر الماركات السويسرية بمواصفات رائعة ساعه باتيك فيليب هي واحدة من الساعات التي تحمل طابع الحداثة والتميز مع بعض الاختلاف عن الساعات التقليدية القديمة، وكثير من الناس يعشقون تصاميم تلك الساعة وأشكالها الرائعة، لذا تعد واحدة من أغلى وأفضل الهدايا التي يمكنك......

  • ساعه تاغ هوير إمكانيات ومواصفات رائعة ساعه تاغ هوير هي واحدة من تلك الساعات الفخمة التي يبحث عنها عشاق الأناقة والتميز، حيث أن هذه الساعات تعد من أشهر الماركات في العالم وذلك بسبب تصميمها الخرافي وشكلها الرائع، وهنا في موقع احسبها نتيح لك الفرصة لكي......

  • ساعه رادو نسائيه بمواصفات عالية للغاية وأسعار مميزة ساعه رادو نسائيه يمكنكِ الحصول عليها من خلال موقع احسبها الذي يعد الموقع الأكبر في الشرق الاوسط والوطن العربي بالنسبة لمقارنات أسعار المنتجات، حيث نوفر مجموعة كبيرة من الساعات الحريمي بألوان مختلفة وأشكال جذابة للغاية، حيث يوجد......

  • ساعه رولكس نسائيه بمواصفات عالية للبيع ساعه رولكس نسائيه بمواصفات عالية للغاية وتصميم متميز، يمكنكِ أن تحصلي عليها بكل سهولة من خلال موقع احسبها الذي يوفر العديد من الإصدارات والأنواع الخاصة بهذه الماركة العالمية، ومن المعروف أن شركة رولكس هي واحدة من أفضل الشركات العالمية......

  • سعر ساعة رولكس في المتاجر الإلكترونية والاسواق العالمية سعر ساعة رولكس هو مرتفع بعض الشيء، حيث أن الأسعار المرتفعة هو شيء تشتهر به منتجات هذه الشركة على وجه التحديد، ولذا تجدها من أشهر ماركات الساعات في العالم ويلبسها الأثرياء الذين يبحثون عن الفخامة والتصميمات الرائدة......



منتجات ذات علاقة

No Comments

Post A Comment

error: Content is protected !!